玉竹泡水喝的功效和作用有哪些？

玉竹是中国传统中药的一种，平时它除了可以入药治病以外，还可以当食疗食材供人们服用，用它泡水就是玉竹的常见食用方法。玉竹泡水以后味道清甜，营养价值极高，而且保健功效出色，那么玉竹泡水喝的功效和作用有哪些哪？下面就和爱园艺花卉网小编一起来了解一下玉竹泡水喝的功效和作用吧。

玉竹泡水喝的功效1、保健功效

因玉竹具有很好的保健功效，所以玉竹泡水喝也称得上是一大养生方了。玉竹泡水喝可补气养血、补虚损、养五脏，更能缓解因肺热所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不适等，还可镇静安神，促进睡眠。

玉竹泡水喝的功效2、美容养颜

将玉竹泡水喝还可以滋阴养颜，使得面色红润并改善肌肤粗糙的问题，如皮肤有慢性炎症，还能让肌肤恢复光滑如初。可以有美容养颜的作用，对于改善脸色暗沉有一定的好处。

玉竹泡水喝的功效3、强心作用

现代医学发现，玉竹中含有一种甾甙，这种物质对于心肌有着非常不错的促进作用，效果和铃兰制剂相似。玉竹中所含有的糖配体进入身体之后具有很好的强心功效，有效的保护我们的心脏健康。

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好了，对玉竹泡水喝的功效就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了玉竹泡水喝的功效后，可以更好的认识玉竹，让玉竹给我们的生活带来更多的美好和快乐。

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