五味子茶是一种中药养生茶，它是以中药五味子为主要原料，经废水冲泡后得到的健康饮品，能让人体吸收丰富营养也能增强身体抗病和抗衰老能力，那么五味子茶的功效和作用以及冲泡方法是怎样的那？下面就和爱园艺花卉网小编一起来了解一下五味子茶的功效和作用以及冲泡方法吧。
一、五味子茶的功效和作用
1、预防慢性病
预防慢性疾病，提高人体健康水平是五味子茶最重要的功效，因为五味子茶能强心也能保护心血管病能调节中枢神经，增强神经功能，它能镇静安神，预防缓解神经衰弱，也能防止肝肾功能减退，更能降低心血管疾病的发病率。
2、滋养身体
五味子茶对人体有明显的滋补作用，特别是对于那些体质虚弱、经常出现血功不佳、心肾功能衰竭、失眠多梦等不良症状的中老年人。这就是说，如果他们坚持喝一些五味子茶，他们的身体素质可以明显改善，这些人体不适症状也可以明显改善。此外，五味子茶还能提高人体抗疲劳能力，促进身体恢复。
3、调节神经
五味子茶对人体精神有特别明显的调节作用。它不仅能改善中枢神经功能，还能滋养神经元。当人们出现失眠、多梦、焦虑、神经衰弱等不良症状时，多喝五味子茶可以起到明显的调节作用。此外，五味子茶还具有特别明显的降压作用。它最适合高血压或心血管疾病患者在日常生活中酿造和饮用。
二、五味子茶的冲泡方法
五味子茶在做的时候可以搭配适量的枸杞，要准备10克五味子和10克枸杞，再准备几块冰糖和适量的沸水，把准备好的枸杞和五味子直接放在干净玻璃杯中，冲入沸水清洗干净，把水倒掉以后再把冰糖放到杯子中，然后再次冲入沸水，浸泡3~5分钟以后就能得到泡好的五味子茶。
好了，对五味子茶的功效和作用以及冲泡方法就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了五味子茶的功效和作用以及冲泡方法后，可以更好的认识五味子茶，让五味子茶给我们的生活带来更多的美好和快乐。
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