生茯苓粉的功效是多种多样的，整体而言主要是增强活力，保持健康，同时提高免疫力，对于女性而言，也有淡斑美白等美容功效。那么生茯苓粉怎么吃哪？下面就和爱园艺花卉网小编一起来了解一下生茯苓粉怎么吃吧。
生茯苓粉怎么吃1、直接冲服
先用冷开水把粉搅匀，再加入热水、热豆浆等。可以制成茯苓植物奶等(或以水取代)。
生茯苓粉怎么吃2、白茯苓粥
首先将粳米淘洗干净。然后将粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。这种吃法建议每天2次，早、晚餐服用，能够起到健脾胃，利水肿的作用。
生茯苓粉怎么吃3、枣泥茯苓糕
准备茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀，分次加入水，用手搓成蓬松的糕粉，过筛两次，枣泥馅擀成的圆，将一半糕粉放入模具中，抹平表面，放入擀好的枣泥片，倒入剩下的糕粉抹平，盖上湿纱布，放入蒸笼，开锅后，大火蒸30-40分钟，熟透即可。
生茯苓粉怎么吃4、茯苓膏
茯苓粉500克，糖1000克，将二者拌和均匀，用文火熬成膏状即可。平素可日服一勺，以待养生~制作秋梨膏、琵琶膏等时也可以适量加入茯苓粉。
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好了，对生茯苓粉怎么吃就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了生茯苓粉怎么吃后，可以更好的认识茯苓粉，让茯苓粉给我们的生活带来更多的美好和快乐。
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