何首乌怎么吃，何首乌怎么吃最好

何首乌是一种滋补的中药，在平时适当吃一些能够让自己的头发变得更黑，而且，还能够让整个人的精神发生比较大的变化，那么何首乌怎么吃哪？下面就和爱园艺花卉网小编一起来了解一下何首乌怎么吃吧。

何首乌怎么吃1、首乌防脱茶

取首乌粉80g，放入暖水瓶内，用开水浸泡6小时，泡至颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品。长期饮用可防脱发。

何首乌怎么吃2、泡水喝

取出一定量的制何首乌用开水冲泡以后喝就行，在喝的时候直接当做茶来喝，当然，也可以加入一些糖在里面，这样口感可能会稍微好一些，如果自己能够忍受没有加糖的何首乌水则建议不要加糖。

何首乌怎么吃3、首乌煮鸡蛋

制首乌粉150g加适量水，煮蛋2个，再加入适当调味料，武火烧沸，文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于锅内煮4分钟后取出，食蛋饮汤，每天一次，适于虚不受补者。

何首乌怎么吃4、烧着吃

将其烧熟以后来吃，烧熟以后它的味道是比较香甜的，不会有苦味存在，不过，在烧的时候要注意火候，如果烧得太过了就很容易成焦糊状态，这样口感自然不好，当然，要是没有烧熟不仅硬而且还比较苦。

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好了，对何首乌怎么吃就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了何首乌怎么吃后，可以更好的认识何首乌，让何首乌给我们的生活带来更多的美好和快乐。

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