芡实的食用方法，芡实的吃法有哪些

芡实是一种中药的名称，我们平时很少接触到它，对芡实了解的不多。芡实是可以食用的，吃法有很多。那么芡实的食用方法有哪些那？下面就和花卉网小编一起来看看芡实的食用方法吧。

1、山药芡实薏米粥

原料：山药，薏米，芡实1：1：1：适量，红糖适量。

做法： 三种食材打磨机打成粉，加足量水大火熬开，转小火熬1小时。熬时要不停的搅动，以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。

功效：补气血、健脾胃。

2、芡实糊

将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。也可随自己喜好，加入芝麻、花生仁、核桃肉等。

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3、芡实山药糊

芡实500克，山药500克，莲子肉250克，分别炒黄，共研末，加藕粉250克，拌匀成散剂，每次不拘量，加白糖适量，调匀成糊状食用，每日1~3次，可治脾虚泄泻，久泻者尤宜。

4、芡实红枣汤

用芡实60克、红枣10克、花生30克，加入适量红糖合成大补汤，具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血等功用，这对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好的疗效。

好了，对芡实的食用方法就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了芡实的食用方法后，可以知道更多的花卉知识，从而使我们的生活变得更加美好和快乐。

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